좌골신경통, 다리 저림까지 한 번에 잡는 비밀 지점
많은 분들이 허리나 다리에 통증이 있어도
전혀 손을 대지 않는 부위가 있습니다.
하지만 오늘 알려드릴 이 지점은,
허리 통증은 물론,
좌골신경통과 다리 저림까지
가장 빠르게 반응하는 ‘특별한 자리’입니다.
바로, 무릎 뒤쪽,
우리가 흔히 ‘오금’이라고 부르는 부위입니다.
왜 오금이 중요한가요?
무릎을 살짝 구부려보세요.
뒤쪽에 오목하게 들어간 부위, 손으로 느껴지시나요?
이곳이 바로 위중혈(委中穴)입니다.
한의학적으로는?
위중혈은 오래전부터
‘허리 통증에 특효혈(特效穴)’로 불릴 정도로
효과가 확실한 혈자리로 알려져 있습니다.
현대 의학적으로는?
신경의 관점에서도
좌골신경과 연결된 주요 신경 가지들이
지나는 교차점입니다.
즉, 위중혈 부위가 굳거나 막히면
신경 흐름이 방해받아
허리, 엉덩이, 다리까지 통증과 저림이 생기게 됩니다.
특히 이런 분들에게 강력 추천합니다
✔ 하루 종일 앉아서 일하는 직장인
✔ 오래 서서 일하는 판매직·간호직 종사자
✔ 허리 통증이 자주 재발하는 분
✔ 다리 저림으로 수면에 어려움을 겪는 분
위중혈을 가볍게 마사지하거나 온찜질만 해줘도
혈류가 개선되고, 통증이 완화되는 변화를 느끼실 수 있습니다.
마무리 한마디
통증은 참는 게 능사가 아닙니다.
잘 알려지지 않은 곳일수록
제대로 알고 다루면
오히려 가장 빠른 회복의 길이 됩니다.
오늘부터, 무릎 뒤 ‘오금’
잠깐이라도 손으로 눌러보세요.
당신의 허리가 편안해질 수 있습니다.